卧牛山街道龟山社区开展养生保健知识讲座

2022-2-28 09:24| 查看: 2474| 评论: 0|原作者: 朱雪萍|来自: 环中巢网

摘要: 春季是万物复苏的季节，也是各类病菌滋生繁衍的季节，为丰富居民的疾病防御知识，提高疾病防御能力，卧牛山街道龟山社区携手益仁社工开展春季养生保健知识讲座。

春季是万物复苏的季节，也是各类病菌滋生繁衍的季节，为丰富居民的疾病防御知识，提高疾病防御能力，卧牛山街道龟山社区携手益仁社工开展春季养生保健知识讲座。

讲座中，工作人员对春季如何预防各类常患疾病进行了详细讲解，强调春季肝气旺，大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等，并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。

此次健康知识讲座通俗易懂，使社区老年人对养生健康知识有了更多的了解，为今后的生活提供了科学、健康的指导，同时帮助他们树立了科学、正确的健康意识。

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