巢湖市苏湾镇黄山中学开展“放飞梦想 快乐同行”心理健康团辅活动

为普及未成年人心理健康知识，促进学生身心健康发展，10月20日下午，巢湖市苏湾镇黄山中学开展了主题为"放飞梦想，快乐同行"的毕业班学生团辅活动。目的是为了缓解同学们的学习压力，营造轻松和谐的学习氛围，让同学们在最后的紧张冲刺阶段能够身心愉悦，自信从容。

集体按摩操游戏，同学们围成大圈，双手搭在前面同学的肩上，跟着主持人靳老师大声喊着："摸摸你的头啊，学习要加油啊。揉揉你的肩啊，上课要认真啊。拍拍你的背啊，快乐永相随啊。"声音那么响亮，笑容那么灿烂；"听数抱团"游戏。这个游，不仅能增强学生体质，训练反应能力，更让同学们明白团体间相互配合的重要性；"守护梦想"游戏，同学们在纸上写下自己的梦想、心愿并折成纸飞机，把它托举起来保持10分钟，在这个游戏中同学们知道了写下梦想很容易，实现梦想一定要有坚持不懈的毅力才行；"放飞梦想"游戏，当孩子们把写有自己梦想、心愿的纸飞机奋力推出去，看着纸飞机在空中划出优美的弧线，都不由自主地欢呼起来。心理辅导室的老师们也被这种情绪感染，跟着拍手欢笑。

团辅活动的开展，促进了同学们自觉维护自身的心理健康，建立自信，增强心理素质，在学校和班级内部营造了关注心理健康、重视心理健康的浓厚氛围，增强了班级凝聚力，也缓解了中考给部分学生带来的紧张情绪，真正让心理教育工作走进了课堂。该校将进一步探索"双减"政策背景下心理健康教育的实践性与实效性，遵循学生身心发展规律，努力培养学生健全人格与良好品质，带动学校心理教育规范有序开展，让"关注心理健康、拥抱阳光心态"成为全校师生与家长的共同的理念与行动。